Dette sier Gry om timene sine denne høsten:
- I timene mine denne høsten har vi hatt fokus på fascia/bindevev og alle de ulike kvalitetene og funksjonene det har i kroppen, fra å forme og holde ting på plass til å kommunisere innad med seg selv, bidra med elastisitet og avlastning, og danne linjer for kraftoverføring fra topp til tå på alle sider av kroppen.
Jeg håper at studentene skal kunne oppleve kjente bevegelser på nye måter, bli bevisst på sine vante bevegelsesmønstre og baner, og kanskje oppdage andre måter å gjøre ting på.
- I tillegg ser vi litt nærmere på ulike måter å jobbe med bevegelighet på, først og fremst i hofter og rygg. Når man skjønner litt mer av anatomien i disse områdene, og hvordan det henger sammen med resten, kan man jobbe mer målrettet, og det kan bli lettere å ta tak i sine egne utfordringer.
Oppgavene studentene har jobbet med på egen hånd har vært en videreføring og utforskning av det vi har snakket om i timene, både individuelt og i grupper. Eksempler kan være å bevege seg med fokus på spesifikke bindevevslinjer, eksperimentere med ulike holdningsmønstre og se hva det gjør med uttrykket, eller bli bevisst sine egne vaner og se etter andre innganger til bevegelse.
Foto: Lilja Björk Haraldsdóttir
